寶貝兒的小天地

<>中藥保健~產後調養<>

<>摘錄自:巫醫師無病長壽藥方<>着者:巫水生醫師<>

產後婦女調補,必須按部就班,不求快,只求精,馬虎不得,這是

為醫者的責任,更是家中每一位成員首要之務.不論是自然生產

或剖腹生產對產婦而言,其元氣,體力同樣因消耗而虛損,務必在

短期內予以調補還原.但"久虛不可大補"遽予大補可能熱極傷體

益使產婦津枯而陰竭,易生他症而難治,例如出現"月內風"等產後

變症,因此還是徐徐調補,即以生新血去瘀血的原則,漸進式調補

則津生陰和,氣血兩順,陰陽調和矣!

<>生化湯~自然產後二天<>

~當歸8錢,川芎3錢,桃仁14粒,炮薑3片,蜜甘草1錢~

~煎生化湯最好用砂鍋(能容納三碗水以上即可)~

以上五味藥, 加水一碗半(300cc), 米酒半碗(100cc), 煎成八分(150cc),

每副藥可煎二次,分早,晚服用.自然生產者,從第二天開始服用,每天一劑,

可服用7-8劑. 此方為生新血, 去瘀血的產後第一方, 具有癒合與修補子宮

的功效; 產婦不可不吃, 微感風寒時也可服用, 依個人四十多年臨床統計,

產後服用生化湯, 預後非常良好,鮮少有其他產後症狀, 還能很快恢復體態,

青春美麗,猶如未經生產一般.除了生化湯之外,產後婦女日常三餐宜吃ㄧ些

新鮮海魚,雞肉牛肉,水果,但不能吃多;烹調方式不拘,以適合產婦口味為主.

~原則上,剛生產完十天內不吃補藥.12天後才開始服用大補氣血藥食如:~

<>八珍湯~產後12天<>

當歸2錢,川芎1錢5分,蜜甘草1錢 熟地,炒白芍,西洋蔘,白术,茯苓各3錢

 <>十全大補湯~產後20天~滿月前<>

當歸---------2錢                       西洋蔘------3錢

川芎-----1錢5分                      白术---------3錢

熟地---------3錢                       茯苓---------3錢

炒白芍------3錢                      蜜甘草------1錢

北耆---------4錢                       肉桂---------1錢

  水三碗(600cc),酒一碗半(300cc),土雞一隻放入電鍋中,燉一小時後取食,

  依產婦的食量吃多少算多少不必硬撐,以免傷及腸胃,反而不好.吃完再燉,

連續服用,滿月為度.生產25天以後進入恢復期,在接下來的三個月內都可

依平常保養方式調理,屬於後期進補.

  <>補血培元湯~授乳期<>

當歸1錢5分,北耆5錢,西洋蔘3錢,烏棗1兩 

  用水二碗半(500cc),置入電鍋中,外鍋加一杯水,開關跳起

即可服用.三天吃一次,可保身材健美如常.