寶貝兒的小天地

洋蔘茶：

東洋蔘或西洋蔘，黃耆、大棗，麥門冬各三錢蒼耳子二錢加入適量水煮開後，去渣飲用。適合肺氣虛弱形，鼻癢、鼻塞、噴嚏，但鼻水不多，臉色白，風吹則噴嚏頻頻，說話聲音偏小的人!!

臍，中醫稱為神闕穴。臍聯繫著全身經脈，各經氣的迴圈，交通于五臟六腑，四肢百骸，五官九竅，皮肉筋膜。

　　臍部皮膚有多皺的特點，與藥物接觸面積大，最利於藥物的吸收。臍療治婦科病療效好，無副作用，且方法簡單，容易掌握運用。現將處方及專用敷法介紹如下：

2.月經前3天開始，每晚用雙手重疊，掌心向下壓于小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部推摩30～50次。

很多人因為長時間接觸、使用電腦都有手腕生疼、肩膀發麻、手指關節不靈活的感覺，其實這是滑鼠使用不當造成的指關節疾病，稱「腕管綜合症」，俗稱「滑鼠手」。

由於長期使用滑鼠，手腕要承受密集、反復、過度的活動，導致腕部肌肉組織腫大，腕管的容積減少，腕部正中神經受到卡壓，這就導致了「滑鼠手」。該病多見於女性，其發病率是男性的3倍。這是因為女性手腕通常比男性小，腕部正中神經更容易受到壓迫所致。

陳婉菁 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 中醫部

現代辦公室女性，上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環障礙，痛經嚴重；氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。

專家指出，據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是經常在辦公室的女性，久坐不動導致「卵巢缺氧」；缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多；營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。